Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nigdy nie schudnę :(

Schudniesz,tylko cierpliwosci:)a ja powiem,ze dobrze,ze zjadlas ta wedline i serek:) to bialko:) dasz rade:)

alleeee to jogurt i polegwica to nie az takie grzechy! co innego jabys wcisneła batonika czy czekolade! :)) za to duzo cwiczysz!

Dzisiaj mam podobny nastrój...nawet poranne ćwiczenia nie pomogły mi uwierzyć w siebie

Nie przesadzaj:) 3 plasterki chudej wędliny i jogurt to nic złego:) ostatni posiłek można spożywać 2-3h przed snem więc nie ma tragedii :) głowa do góry, schudniesz:)

moim zdaniem stanowczo jesz zbyt malo i potem dopada cie napad glodu..ja cwicze i po 2 godziny dziennie a glodna nie chodze...choc cwicze na wieczor...co to jest za obiad 3 lyzki kaszy ogorki buraczki a gdzie porcja bialka?jakies chude mieso ktore daloby ci sytosc?.....a gdzie twoja kolacja ?gdzie podwieczorek ..eh....przemysl to sobie......jedz 5 malych posilkow..

spoko, ja wczoraj po 22 pochłonęłam ciastka grrrrr...ale dziś obiecałam sobie być wzorową i przykładną, Ty też możesz :)

Schudniesz :) a jogurt i polędwica to nie tragedia, gorzej jakbyś pochłonęła tabliczkę czekolady :) Głowa do góry

eee no bez przesady to raptem około 1400cal. więc nie przytyjesz od tego,a jogurty czekoladowe zastąp naturalnymi i słodzikiem go posłodz,zasłodzisz się a kaloryczność niska

Ojoj, moja kochana Kubinko, schudniesz schudniesz. Jutro za karę zjedz mniejszą kolację i więcej poćwicz. Nie dołuj się. Jesteś tylko człowiekiem i możesz czasem zboczyć z drogi. Głowa do góry, świat się nie zawali od 3 plasterków sopockiej. Monia tuli tuli tuli. Nie płacz, skarbie :)