Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
i tak mija kolejny dzień


dzisiaj do 15 w pracy, a po niej spotkanie z koleżankami na obiad a wieczorem ze znajomym, także w domku zląduje późnym wieczorem.. a już czwartek i "prawie weekend" ;p

dziś zjedzone:

- małą kawa z mlekiem

- duży jogurt biszkoptowy danone, herbata zielona

- BANAN, POMARAŃCZ, 3 łyżki sałatki z szynki drobiowej, sera i papryki

- jogurt wiśniowy, czarna kawa

- JABŁKO, MANDARYNKA

- sałatka z sałaty lodowej i kurczaka w curry, szklanka wody gazowanej

- herbata czerwona

dzisiaj ruchu brak z racji zaplanowanych spotkań ze znajomymi ;)

miłgo dnia dziewczynki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.