jadło:
- jajecznica z jaj, trochę cebulki, 3 plastry szynki, kawa z mlekiem, kromka suchego razowca
- plusz, mandarynka
- dalej nie wiem co będzie, bo jadę do fryzjera do miasta, także możliwe że coś zjem na mieście - jeśli tak się stanie to będzie to sałatka ;-)
jeśli nie będę jadła na mieście, to w planie jest udko z kury ;-)
ćwiczonka:
8 min legs
400 półbrzuszków
30 min spaceru
miłego dnia chudzinki ;*
