Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10,02,2010- dzień 10

10 lutego 2010

- kawa z mlekiem

- 2 kawałki chleba pasztetem driobiowym - 250 kcal bio - cla

- kawa czarna

- pączek 300 kcal

- sok pomidorowy 50 kcal

- 4 słodkie rogaliki 200 kcal

- talerz upy kalafiorowej 120 kcal bio - cla

- kawałek chleba z pasztetem - 125 kcal

s:1045

cwiczenia:

40min orbi

200 półbrzuszków

jutro tłusty cwartek :D zakłdam że zjem 2 pączuchy i ani jednego więcej :P obyyy :P

brunetka90
12 lutego 2010, 16:56

hej kochana :D niestety nie mam aparatu zeby zrobic foto spodni-takie wycierane :D a jak u ciebie po tlustym czwartku?:D buziole:*
Nadia0088
10 lutego 2010, 18:21

a ten paczek to co dzisiaj robi w zestawieniu co:>?
IfCatchDream
10 lutego 2010, 17:27

ładne menu :) A ja postanowiłam że jeśli zjem jutro pączka to tylko jednego hehe ;)
Caramel89
10 lutego 2010, 17:23

Urzygu ..? :D zawsze mam z tym problem, sorry:D
Caramel89
10 lutego 2010, 17:22

wow... tylko 2... ja planuję bezczelnie żarcie aż do "użygu" :D

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:10,02,2010- dzień 10