Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta wegańska - dzień 19


Śniadanie:

  • 100g białego makaronu z brokułami
  • kawa z mlekiem sojowym i łyżeczką brązowego cukru

Obiad: 

  • kanapka z ciemnego pieczywa z pasztetem grzybowym i zielonym ogórkiem
  • kawa z mlekiem sojowym

Kolacja:

  • kanapka z ciemnego pieczywa z pasztetem grzybowym i zielonym ogórkiem
  • bananowe mleczko sojowe

Muszę pamiętać, żeby do pracy zabierać jakieś bardziej obiadopodobne jedzenie niż tylko kanapki. :) Poza tym kupiłam sobie dziś wegańską czekoladę z 71% kakao i jest przepyszna! Zjadłam jedną kostkę na próbę i wiem, że ciasto z tą czekoladą będzie pycha.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.