Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Start

To moje 2gie podejście po vitalii.   1wsze było nawet skuteczne (ok 7kg w 2 mies) tyle że niestety zabrakło silnej woli a potem ciąża.... i brak tego granicznego momentu... Teraz nadszedl- patrzeć ledwo w lustro mogę,  ciuchy 46 przy 155cm wzrostu- koooooooszmar :( Poza tym latka lecą i pewnie lada chwila ten wielki nadbagaz zacznie się poważniej odbijać na zdrowiu.

Postanowienia dlugoplanowe: zrzucić ok 30kg w ciągu 1-2 lat .... a w nagrodę , poza oczywistym , powrót do jazdy konnej.

Plany krotkoterminowe: regularne jedzenie i picie wody.

Zauważyłam że poprzednio duża frajdę z diety sprawiało wstawianie tu zdjęć przyrzadzanych potraw i nie bolało tak mocno że to nie to co bym przekasilo albo że mało itd. Jak coś ładnie i ciekawie wygląda to i je się przyjemniej.

Życzę sobie i wam wszystkim wyrwanie w postaowieniach.