Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta juz jest

Paredziesiat minut temu otrzymalam diete do konca tygodnia. Myslalam ze zaczne od dzisiaj, a tu dopiero plan od jutra. Ale że nastawilam sie juz na dziś to nie zamierzam jakos sie obżerac czy sobie odpuszczać :) Na sniadanie było jajo i kawka z mlekiem. Na 2gie chlebek razowy z plastrem sera... bez masla- nie żeby specjalnie, ale nie zdazylo zmeikknac :) a w sumie ser dosc kaloryczny wiec wystarczy.

Przemyslenia odnosnei tych paru najblizszych dni i jadlospisu .... jestem lekko przerazona ;) Nie zeby czyms konkretnie, ale w sumie jedzenia konkretnego jest malo, same drobne rzeczy jak surowka, pestki slonecznika czy pomidor albo sok z marchwi. Z drugiej strony raz ze to faza naratcia wiec musi byc nieco "ostrzej" a dwa to i tak wiecej ilosciowo i wartosciowiej niz sie odzywialam, wiec nie bede narzekac. Tylko salaty z jadlospisu musze sie pozbyc, bo jej nie cierpie :) No i weekendowy obiad w postaci zurku nie bedzie zawieral klasycznej kielbasy, bo po prostu jej nie lubie... musze dopytac co moge wrzucic zamiast.

Przymierze sie tez do zakupu wlasnej jogurtownicy, bo ten element menu widze czesto gosci. A ze moja mam posiada, praktyke ma i jogurty naprawde smaczne z tego wychodza to mysle ze warto- dla calej rodziny... dzieciom tez lepiej taki jogurcik zrobi niz farbowane i oszukiwane ze sklepow.