Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje przemyślenia :-(


Mam wrażenie, że życie ucieka mi przez palce. Cały czas myślę o tym jaka jestem gruba, nie chcę nigdzie wychodzić bo jestem za gruba. I tak w kółko się kręci. A przecież jestem młoda i powinnam korzystać z życia. Bawić, śmiać się imprezować ehhh. Tak bardzo bym chciała żeby moje podejście się zmieniło. Muszę nad tym popracować. Zamiast cieszyć się życiem ja się zamartwiam i wmawiam sobie że od jutra zaczynam dietę z której jak dotąd nic nie wychodzi masakra..... :(  Nigdy nie byłam pewną siebie osobą a teraz gdy wiem że jestem grubaską to już całkiem. Tylko się krytykuje i mówię że i tak nikt na mnie nie spojrzy. I sama nie wiem czy zrzucenie kilku kilogramów to zmieni........
  • aniii7

    aniii7

    26 lipca 2010, 12:55

    Ksd.vitalijko!!! Z Twoich danych wynika, że ważysz 67kg przy wzroście 175cm. Wiesz, że wyglądasz dobrze, owszem masz swój cel i na pewno uda Ci się, tylko nie załamuj się!!! Ja mam fajną dietkę i postanowiłam ćwiczyć, robię to codziennie od 2 tygodni, pomaga, bo waga spada. Wytrwałości życzę. Pozdrawiam

  • mosquito2

    mosquito2

    26 lipca 2010, 08:33

    Tak, musisz nad tym popracować..musisz zmienić swoje myślenie, a wtedy będzie ci łatwiej osiągnąć cel.

  • sylvijaa

    sylvijaa

    26 lipca 2010, 07:47

    musisz po 1 zaakceptować siebie, pokochać jako osobę...a po 2 ułóż mądry plan diety i staraj się go trzymać , a osiągniesz cel :) powodzenia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.