Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie lubie liczyć kalorii


Do tej pory zmuszałam się do liczenia kalorii, ale tak szczerze mówiąc nie cierpię tego!
Muszę wymyślić jakiś inny sposób żeby ograniczyć jedzenie. Myślę że po prostu będę mniej żarła.
Mniej więcej orientuję się co jest mniej kaloryczne, czego unikać a co wykluczyć całkowicie.
Być może to mi jakoś pomorze w odchudzaniu i w końcu da jakieś rezultaty...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.