Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 2.


1. omlet z 2 jajek z pieprzem cytrynowym

2. koktajl: 1/2 mango, 1/2 banana, sok z 1/2 pomarańczy + waniliowe mleko sojowe = razem 400 ml

3. serek wiejski light + jogurt grecki 0% + szczypiorek

4. 3 kromki pieczywa Sonko Lekkie z dynią i orkiszem + pastella czosnkowa (cieniutko) + ogórek kiszony

20 przysiadów

  • aluna235

    aluna235

    21 lipca 2015, 22:05

    Same pyszności :) Tak lubię.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.