Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
F II 94 D 2/3 WARZYWKA + P menu


żarełko:

1. serek wiejski light Piątnica

2. maca tradycyjna z serkiem Freskiem z ziołami, plasterkiem szynki i rzodkiewką

3. 3 kotleciki kurczakowo-brokułowe

4. jogurt naturalny Bakoma z łyżeczką słodzika i łyżeczką kakao odtłuszczonego

5. 2 mace tradycyjne z serkiem Piątnica Delikate ze szczypiorkiem i plastrami szynki

piciu:

3 x kubek kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem

szklaneczka wody mineralnej 

  • gideongirl

    gideongirl

    10 stycznia 2011, 07:51

    Widzę, że się trzymasz bez wpadek, zazdroszczę!

  • paulaaa17

    paulaaa17

    9 stycznia 2011, 17:52

    Ma pani w 100 procentach racje :))Ale pani wynik to dopiero coś :)

  • Swante

    Swante

    9 stycznia 2011, 15:16

    Zmotywowałaś mnie i to bardzo. Moja przygoda z Dukanem trwa dopiero od trzeciego stycznia. Czytając Twoje menu mam wrażenie, że malutko jesz. Nie jesteś głodna??

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.