Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tyle mi wychodzi ...


w ciągu dnia "posiłków", bo nie wszystkie je można tak nazwać, bo zazwyczaj jestem od ok.5 na nogach  napchana nie łażę, a wręcz głodek mnie czasem dopada co znaczy, że chyba w normie 

 

dobrze - więc ja tak sama do siebie na uspokojenie

 

ciekawe jak wypadnie jutrzejszy offcial po kolejnych 3/3 = 6 dniach II fazy ... jutro zaczynam 3-dniowy balet z warzywkami

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.