Dzien dobry!Ja juz po polgodzinnej gimnastyce.Kosci sie zastaly,miesnia rowniez,ale zyje;)Fajnie byloby pocwiczyc bez zadyszki cala godzine,ale moze wkrotce mi sie to uda..Na sniadanie chleb z ziarnem,wedlina drobiowa i ogorek+kawa.Staram sie jesc chleb tylko na sniadanie,bo go zbyt uwielbiam:)Potem jogurt nat.z platkami owsianymi,obiad-jeszcze nie mam pomyslu,jakis owoc i na kolacje musli..Mam nadzieje,ze wytrwam.Zapowiada sie cieply dzien-wiec bedzie tez duzo wody z cytryna i mieta;)Trzymajcie sie Dziewczyny!Mniejsze ubrania czekaja;D
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
asia20051
16 lipca 2014, 08:57miłego dnia :) i walczymy dalej :)