Dziś mam do załatwienia parę spraw, po obiadku pojadę do domu, żeby mama mi farbę nałożyła na włosy, ale wcześniej koniecznie muszę odwiedzić solarium bo opalenizna wakacyjna już mało widoczna.Muszę zapakować ubrania na to wesele bo będziemy się szykować u mojej mamy, a tam tez mam wizytę zamówiona u fryzjera. Jakoś tak nie mam nastroju do zabawy ale uwielbiam wesela są takie romantyczne i wzruszające.
plan dietetyczny na dzień dzisiejszy:
śniadanie: kawa, 5 krakersów, plaster sera żółtego, jabłko
obiad: 2 łyżki tuńczyka, filiżanka kalafiora i pół buraka na parze
kolacja: jajko, grzanka, kawa
zamieniłam obiad z kolacja bo tak mi będzie dziś wygodniej a można :)
rano ćwiczył za mnie mój AG przez 30 min, a ja muszę jeszcze pokręcić bioderkami w rytm hula hop.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
malinka987
18 września 2009, 19:19no kurcze jescze tlyko niecałe 4 kg zostały ci do sukcesu :D fajnie :)
Jogata
18 września 2009, 11:32Udanego dnia Pozdrawiam