Dziś wstałam bardzo obolała, bo spałam z siostrą na niewygodnym łóżku, no i bardzo późno poszłam spać a już o 6 rano mój bratanek mnie obudził. Drugi dzień diety więc menu na dziś wygląda tak:
śniadanie: jajko, grzanka, pół banana, kawa
obiad: pół opakowania serka wiejskiego, 5 krakersów, kawa
kolacja: dwie parówki i dwie marchewki na parze
przed każdym posiłkiem dwie szklaneczki wody.
Do tego ab gymnic 30 minut i kręcenie hula hop przez całą Modę na Sukces ;-)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
kroolcia
18 września 2009, 10:34to tylko trzy dni na pewno każda by wytrzymała zwłaszcza że nie jest to przejście z obżarstwa na prawie nic nie jedzenie. organizm jest już przyzwyczajony. Niektórzy za pierwszym razem chudna na niej 3 kg w te trzy dni i jojo nie wraca
Lilith123
18 września 2009, 08:46Ile to ma kalorii? 1000 chyba nie wychodzi... 3maj się!!! Pozdrowionka:)
wondergirl25
17 września 2009, 22:57Ja to bym chyba głodna chodziła gdybym stosowała tą dietkę co Ty ....
kroolcia
17 września 2009, 21:37jak zakladam ab gym to czuje jak mi mięśnie pracują , oprócz tego hyba hula hop i zakładanie tego pasa na noc na brzuch pomaga bo widze że jest mniejszy , normalnie szok dziś zobaczyłam w lustrze że wcale taka gruba już nie jestem:)sukces którego nie zamierzam zaprzepaścić.
malinka987
17 września 2009, 19:53no ale drastyczna ta Twoja dietka jest [strach] nie wytrzymałabym, tym bardziej że ejstem grzesznica jak nikt inny :) tak trzymaj :) A ten ab gymnic to skuteczny jest??
kroolcia
17 września 2009, 17:02jeśli dieta trwa tak krótko to łatwo nie zgrzeszyć.Przynajmniej będę mogła stwierdzić z czystym sumieniem że przestrzegałam diety w 100% i efekty będą wiarygodne:)
KingaZnadwaga
17 września 2009, 16:57sietna motywacja, swietne podejscie, i swietnie Ci idzie, zadnych zbednych grzeszkow i o to chodzi :D ciesze się... pozdraiam :*