Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
proteinki


Dziś dla odmiany dzień czysto proteinowy.
Na śniadano kawa a na obiadek kurczak pieczony w folii ,na kolację może placek otrębowy.

Dzisiejsza aktywność to jazda na rowerze ok 10km
   

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.