Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WYZWANIA

Pięknie:)

Tak, to z Ewą Chodakowską :) Efektów nie ma, bo dopiero z 5 razy to ćwiczyłam :) Ale bolą mnie pośladki w trakcie ćwiczeń, czuję jak mięśnie pracują, więc jestem zadowolona póki co :) Poczekam trochę i zobaczę, czy pośladki się polepszają :)

Schudłam kilka cm, ale to pewnie przez inne ćwiczenia, a nie przysiady. Niby robię je poprawnie (tak jak na filmikach na youtube), a i tak czuję tylko uda, a pośladków wcale ;/

Powodzenia :)

Ja jutro kończę przysiady, a nie ma zadowalających efektów :D Trzymam kciuki żeby u Ciebie były większe! :*

Jakie efekty po przysiadasz ? Powodzenia !

Chyba tez sie muszę zabrać za jakieś wyzwanie;)

wytrwałości życzę :)