Hej dziewczynki ;)
Dziękuje za te miłe komentarze, kochane jesteście ;))
Muszę się jednak przyznać, że wieczorem się troszkę najadłam .
Waga trochę wzrosła, ale jakoś przeżyję to.
Od dziś zaś dieta.
Mam problem co ćwiczyć, bo znalazłam w necie pełno stronek z ćwiczonkami i już sama nie wiem które wybrać. Które ćwiczyć żeby była jak najlepsze ;/
Słyszałam też, że jak się biega dobrze jest mieć pulsometr. Używa któraś, bo nie wiem czy jest sens kupować ...
Ostatnio dostałam pierścionek jak go teraz założę na palec to spada ;P Paluszki mi się zmniejszyły ;D
![]()
Koleżanka wczoraj powiedziała mi, że MAM TALIE,
strasznie mnie to podbudowało ;))
Dziękuje za te miłe komentarze, kochane jesteście ;))
Muszę się jednak przyznać, że wieczorem się troszkę najadłam .
Waga trochę wzrosła, ale jakoś przeżyję to.
Od dziś zaś dieta.
Mam problem co ćwiczyć, bo znalazłam w necie pełno stronek z ćwiczonkami i już sama nie wiem które wybrać. Które ćwiczyć żeby była jak najlepsze ;/
Słyszałam też, że jak się biega dobrze jest mieć pulsometr. Używa któraś, bo nie wiem czy jest sens kupować ...
Ostatnio dostałam pierścionek jak go teraz założę na palec to spada ;P Paluszki mi się zmniejszyły ;D
Koleżanka wczoraj powiedziała mi, że MAM TALIE,
strasznie mnie to podbudowało ;))
studentkadietetyki
14 listopada 2011, 16:53jeśli nie planujesz przyszłości z biegami i robisz to rekreacyjnie to chyba nie warto kupować pulsometru. ale możesz spróbować jeśli cię to interesuje :) miłego popołudnia :*
redrosse
14 listopada 2011, 16:03fajnie, fajnie :) a talia piękna rzecz ;) w jakim czasie zgubiłaś te 10kg?
xJuliette
14 listopada 2011, 15:33Hm... pierścionek do zmniejszenia, a jeśli chodzi o pulsometr to nie doradzę, bo nie mam i nie miałam, ba! Ja nawet do biegania nie mogę się ruszyć. Ja planuję zapisać się na aerobik :)
Nimma
14 listopada 2011, 12:34A może spróbuj go zwężyć? ;)
szepczaca12
14 listopada 2011, 12:05Ja muszę. Ech zdałam sobie sprawę, że od lat jestem codziennie zmęczona. Trzeba przestawić się na regularność^^ Ja mam pulsometr. Świetnie się z tym biega ale mój często nie łapał mojego pulsu i szlak mnie trafiał. Raczej więcej nie kupię. Natomiast poluję teraz na krokomierz:)
Kat91
14 listopada 2011, 12:00Najlepiej to nie patrzeć na to, co dane ćwiczenia dają, ale czy wykonujesz je z radością i zapałem ; ) Zresztą każdy ruch jest dobry, wybierz tylko sport, który uwielbiasz i wtedy szybko się nie zniechęcisz ; ) Pozdrawiam i trzymam kciuki !!! ; D
Nimma
14 listopada 2011, 11:26Mniejsze paluszki to miłe doświadczenie :D