Znalazłam fajne ćwiczonka o tutaj
Ćwiczenia na smukłe biodra i uda
Będę je ćwiczyć w poniedziałek, środę i sobotę
Piszę tam, że można się pozbyć "bryczesów" o to moje utrapienie ;(
Jeny, jak ja chce taką talie ...
muszę zrobić wszystko, aby mieć w tali 60 cm,
mam szerokie biodra i jest szansa, że moja talia może kiedyś tak wyglądać!
Bardzo bym chciała
szepczaca12
10 listopada 2011, 15:24Życzę wytrwałości podczas ćwiczeń:)
Nimma
10 listopada 2011, 14:42Powodzenia w ćwiczonkach :)
jakajakasia
10 listopada 2011, 13:55bryczesy czyli ???
karaibka95
9 listopada 2011, 18:17ja nie lubię swoich ud... ale na nie pewnie najlepsze bieganie :P
justyna43219
9 listopada 2011, 13:58a co te bryczesy? oki nie odpowiadaj poszukam u wujka google. Ja ćwicze z mel b http://www.youtube.com/watch?v=_xrXEV6U8Sc&feature=related te ćwiczenia dają, oj dają w sadełko ;-)
xJuliette
9 listopada 2011, 12:52A ja jestem głupia i na nogi nie robię nic ;/ Jakoś skupiam się tylko na brzuchu, chociaż powinnam i na nogach. Zaraz zobaczę co to za ćwiczonka :)
Kat91
9 listopada 2011, 11:13To także mój problem ; ( Także może sama zacznę te ćwiczenia ? Pozdrawiam ! ; D
Ayaki
9 listopada 2011, 11:08Może też zacznę te ćwiczenia. Trzymam kciuki!; *