Muszę zaś zacząć ćwiczyć ! Ćwiczenia to podstawa !
Mam dzisiaj wolne więc muszę się zmusić do ćwiczeń...
chociaż się źle czuję, ale nie ma, że boli - ćwiczenia muszą być
Wczoraj na wadze rano 75,8, dzisiaj 76,4...
ale wiem przez co to - po 22 jadłam kolację ;/
masakra, ale byłam strasznie głodna ;/
Wczoraj w pracy wkurzała mnie taka dziewczyna no normalnie dałabym jej w pysk ;|
Jak ja nie lubię takich ludzi chamskich jak ona.
Mam nadzieje , że już nie będę miała okazji z nią pracować.
Jutro ostatni dzień do pracy na 12 h
Mam dzisiaj wolne więc muszę się zmusić do ćwiczeń...
chociaż się źle czuję, ale nie ma, że boli - ćwiczenia muszą być
Wczoraj na wadze rano 75,8, dzisiaj 76,4...
ale wiem przez co to - po 22 jadłam kolację ;/
masakra, ale byłam strasznie głodna ;/
Wczoraj w pracy wkurzała mnie taka dziewczyna no normalnie dałabym jej w pysk ;|
Jak ja nie lubię takich ludzi chamskich jak ona.
Mam nadzieje , że już nie będę miała okazji z nią pracować.
Jutro ostatni dzień do pracy na 12 h
Nimma
8 października 2011, 22:18Ostatni dzień i będzie dobrze :)
sabcia95
8 października 2011, 16:17Ja też mam problem z piciem wody doskonale Cię rozumiem! Jak jestem na uczelni to kupuję wodę litrówkę mam zwykle małą torebkę i noszę butelkę w ręku i żeby się tego pozbyć to wypijam;) A co do ważenia do może wyznacz sobie dwa dni w tygodniu wtedy masz kontrolę ale nie dobijasz się jak nagle okazuje się kg więcej np. przez późno zjedzoną kolacje:)