Dzisiaj dzień ważenia ;)
No, wiec zważyłam się i nie jestem zachwycona...
waga pokazywała 80,2 kg
Przez pierwsze 2 tygodnie tyle schudłam - DLACZEGO TAK MAŁO, O CO ROBIĘ ŹLE?
słyszałam, że przez pierwsze tygodnie odchudzania najwięcej się traci ;/
Jestem rozczarowana, bo myślałam, że będzie poniżej 80 ...
no, ale dobra jakoś to przeżyje...
Następne ważenie 1 października i już teraz obiecuje sobie, że przez ten okres nie wejdę na wagę.
O nieee! Waga dla mnie nie istnieje do 1 października - to dla mojego dobra?
Śnił mi się dzisiaj też mały " koszmarek ", a dokładniej śniło mi się, że przerwałam dietę
i zajadałam się babeczkami. Te babeczki były tak piękne. Kolorowe z różnymi ozdobami.
Był to koszmar bo wiadomo takie rzeczy dla mnie są teraz ZAKAZANE.
I tak teraz odkąd wstałam cały czas myślę o tych babeczkach ;P
Na szczęście nie mam ich w domu i nie będę miała !
Teraz mam pytanie do was czy aby nie przesadzam. Wczoraj kręciłam hula-hop
ok 30 min później jeszcze raz tyle, wieczorem 1,5 h i czy to czasem nie jest za dużo?
Nie zmuszałam się do tego, bo kręcę hula- hop już z przyjemnością, ale boje się, że to może trochę za dużo ...
figlarnaa
9 września 2011, 20:56jezeli nic cie nie boli to mozesz krecic..wazne zebys nie nadwyrezyla czegos hehehe... a co do wagi.robilas jakies badania... moze masz problemy z tarczyca?roznie to bywa..
paandu
9 września 2011, 17:36jeśli robisz to z przyjemnością to dobrze więcej sportu nigdy nie zaszkodzi :)
grandana
9 września 2011, 15:38Nie za dużo. Jedna z vitalijek kręci po 4h dziennie i schudła ponad 20 kg.
BigDoll
9 września 2011, 09:59ja niestety nie umiem kręcić hula-hop i nie mogę się nauczyć... a w snach możemy sobie pozwolić na to co zakazane, dlatego są takie piękne heh też często śnię o jedzeniu:)
dukanka1985
9 września 2011, 09:06min 0,5h dziennie, ale są dni, ze kręce i ponad 2 h, więc wydaje mi sie, ze jak jesteś w stanie tyle robić to jest ok, weź pod uwagę że jak dużo ćwiczysz, to dlatego waga może mniej spadać, bo tworzą się mięśnie, które jak wiadomo są cięższe niż tłuszcz...