Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
bez tytułu

czas na podsumowanie dnia :D
drugi dzień nowego roku można  uznać za udany ...
zero słodyczy , białego pieczywa i coli
posiłki w 3-4 godzinnych odstępach..co do ich wielkości ...no cóż mogłoby być lepiej, ale i tak jest super ...w nadchodzących dniach popracujemy nad tym ..
ostatni posiłek o  18 ....huuuuurrrraaa
na jutro przewidziane wprowadzenie jakiejś gimnastyki ...steperek z piwnicy wyciągnięty i odkurzony ..trzeba  go tylko rozruszać ...
dzisiaj mi się nie udało bo miałam wizytę plebana ..ale co sie odwlecze to nie uciecze ...musze jeszcze znaleźć rozpiskę A6W i można rozpocząć kolejną fazę modelowania sylwetki ...
jutro dam znać jak mi poszło ...a taraz trzymajcie się cieplutko i wytapiajcie swoje kosteczki smalcu :D