Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 45, wolne ! :D


Piękna pogoda a ja w pracy...jak dobrze że ją tak bardzo lubię więc mocno nie narzekam! :D ZMĘCZONA totalnie, ale już zadowolona odpoczywam w domu;) z koteczką juz prawie całkiem ok, bawi się już nawet i rozrabia (gania muszki po pokoju:P) a ja mam zamiar dzisiaj obejrzeć jakiś fajny film i się zrelaksować;) a wam jak mija weekend? ;)

ŚNIADANIE: dwa wafle ryżowe oblane czekoladą

II ŚNIADANIE: kanapka z szynką, serem, pomidorem, ogórkiem, sałatą i sosami: jogurtowym i jogurtowym z chilli

OBIAD: chochelka gulaszu, surówka porowa z szczypiorem i bułka

KOLACJA : truskawki plus ciutke makaronu spaghetti do nich

kubek 4/8 plus kawa i dwie herbaty

grzeszek weekendowy: mała paczka chrupek serowych :D 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.