Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Koralina76

Niedługo będzie tydzień, w piątek pierwsze ważenie. Ciekawa jestem efektów :) Jedzenie coraz bardziej mnie zapycha - tzn. czuję po posiłku coraz mniejszy niedosyt. Dam radę. Muszę. Nie mam wyjścia :D

Wczoraj byłam w McDonaldzie, dziś na obiedzie w Ikei... I... w Macu nie wzięłam nic :D a w Ikei czyste warzywa, bez sosu i krewetki :D :D Taką porcję już gotową. Nie było to zgodne z jadłospisem, ale mieściło się w kaloryczności, a uznałam, że w sumie i dużo białka i błonnika, więc zaryzykowałam. Reszta wcinała frytki, ciastka (o jakie pyszne na oko...), a ja krewetki. I nie było mi żal. Teraz kolacja - 40 g cornflake'sów - toż to cała micha! Aż sprawdziłam czy mi się waga nie popsuła. Tak więc do przodu.

Dziś szybkie śniadanie z rozpiski i po zakupy! Udało mi się wytrwać, z czego się bardzo cieszę. I wierzę, że z każdym dniem będzie łatwiej a pokusy będą bladły :)

Jutro mam mieć dietę. Szczerze mówiąc nie mogę się doczekać!