Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ktoś wróżył mi spadek??

Dobrze, że nikt nie obiecywał  Wczoraj popołudniu przyszedł okres. Trochę za wcześnie, trochę za krótka druga faza cyklu…. może to mieć związek z potencjalną płodnością, więc oczywiście już świruję, ale nie o tym… bo to miejsce o kreowaniu lepszej siebie  Niemniej to może być klucz do mojej zmierzłości i zmęczenia ostatnio, bo wczoraj już wytrzymałam do 23 bez problemu, choć i tak cały czas na wysokich obrotach.I o dziwo nie miałam parcia na jedzenie! 

Dzisiaj idę do fryzjera. Moja córka i ja będziemy podcinać włosy. Nie liczcie na spektakularne zmiany  Miśka pierwszy raz będzie miała ścinane z długości (może jej się trochę poprawią te jej cieniaski), a ja końcówki. Przyzwyczaiłam się już do długich włosów, podobam się sobie, a i przy treningach lepiej z długimi, bo można związać. Nie muszę już szukać opasek i miliona wsuwek lub męczyć się z przyklejonymi do czoła włosami  Ostatnio nawet koleżanki w pracy mi powiedziały, że dużo lepiej mi w długich  Niech żyje tangle teezer, bo tylko ona pozwala mi cieszyć się długimi włosami. Wcześniej nigdy nie mogłam ich rozczesać i zawsze kończyło się krótkimi

Bilans 30.08. 1812 kcal

Ś: owsianka na mleku z żurawiną i kakao, inka

IIŚ: batonik dobra kaloria, śliwki, kawa z mlekiem

L: sałatka - mix sałat, suszone pomidory, pestki słonecznika, serek wiejski, 2 wafle (sałatka popełniona z “braku laku”, a wyszła rewelacyjna - na pewno powtórzę, foto poniżej)

O: czerwona soczewica, pieczone udo z kurczaka, pomidor

K: płatki żytnie na mleku (dużo tego mleka, ale lubię i nie mam problemów z jego trawieniem  )