Odprawiłam Męża, zrobiłam, co miałam do zrobienia "przy sobie" i zostało mi 20 minut na Vitalię. 
Wczorajsze zadanie domowe odrobiłam, a mianowicie zrobiłam zdjęcia sylwetki, zarówno w ubraniu jak i w bikini. Żeby Was nadto nie gorszyć moim niezbyt apetycznym (na razie!!) ciałem pokażę Wam się w ubraniu.
![]()
![]()
![]()
Macie mnie z każdej perspektywy. Jak nic widać, dlaczego jestem zadowolona z góry, a z dołu już nie![]()
Pracuje nad tym, ale niestety idzie to opornie.
Wczoraj po zdjęciach zaliczyłam masaż bańką, ćwiczonka na uda, na brzuszek i 40 min na stepie. Jest dobrze![]()
Menu na dzisiaj:
5:30 owsianka
8:30 jabłko i pomarańcza
11:30 płatki kukurydziane z mlekiem
14:00 mały jogurt naturalny z papryką i ogórkiem
16: 30 kapusta z grochem i grzybami (ostał mi się wek po świętach, więc najwyższa pora go zjeść)
19:30 na pewno będzie kalafior, bo mam w lodówce, ale w jakiej formie?? Nie mam pojęcia! Co wymyślę w ciągu dnia.
Edit: wymyśliłam, a właściwie znalazłam na Vitalii kotleciki z kalafiora. Rozgniotę ugotowanego kalafiora widelcem, dodam jajko i usmażę na patelni teflonowej. Do tego szklanka maślanki.
Ok teraz już muszę się zbierać. Trzymajcie się ciepło w ten mroźny dzień!!
![]()
Pracuje nad tym, ale niestety idzie to opornie.Wczoraj po zdjęciach zaliczyłam masaż bańką, ćwiczonka na uda, na brzuszek i 40 min na stepie. Jest dobrze
Menu na dzisiaj:
5:30 owsianka
8:30 jabłko i pomarańcza
11:30 płatki kukurydziane z mlekiem
14:00 mały jogurt naturalny z papryką i ogórkiem
16: 30 kapusta z grochem i grzybami (ostał mi się wek po świętach, więc najwyższa pora go zjeść)
19:30 na pewno będzie kalafior, bo mam w lodówce, ale w jakiej formie?? Nie mam pojęcia! Co wymyślę w ciągu dnia.
Edit: wymyśliłam, a właściwie znalazłam na Vitalii kotleciki z kalafiora. Rozgniotę ugotowanego kalafiora widelcem, dodam jajko i usmażę na patelni teflonowej. Do tego szklanka maślanki.
Ok teraz już muszę się zbierać. Trzymajcie się ciepło w ten mroźny dzień!!
grgr83
24 stycznia 2013, 19:43E nieźle wyglądasz, ja mam o wiele większe bioderka, a przy naszym niezbyt wysokim wzroście niestety od razu to widać. Oj ja z mężem to tylko w weekendy jemy śniadanka, bo ja tak rano to nie jestem w stanie wstać. Twój mąż to szczęściarz :)
laskotka7
24 stycznia 2013, 13:16hehehe kształt może ok, gorzej z rozmiarem :) ehhehe
Okruszek83
24 stycznia 2013, 12:05Jest dobrze, będzie jeszcze lepiej :) Ten kalafior ciekawie "brzmi" :) Ja lubię taki panierowany, ale cóż... kaaalorieeee...
anabel87
24 stycznia 2013, 08:57ja bym chciała taką górę i dół, bo ja w obu szeroka.... co do wstawania o 5.00 no to ja mam tak od pon-pt ;) miłego dnia
laskotka7
24 stycznia 2013, 08:08ja tam bym chciała taki dół i górę :)
justyna514
24 stycznia 2013, 07:17twój mąż chyba ma cudowną żonę :)
ajusek
24 stycznia 2013, 07:15dół mam całkiem podobny do Twojego:) Piersi tylko mam mniejsze. Nie stawaj na baczność i będzie ok:) powodzenia
belferzyca
24 stycznia 2013, 07:08Miłego dnia