Wpis pamiętnika odchudzania kolorowanka007: z jillian w połowie;)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
z jillian w połowie;)

12 grudnia 2013

Dzisiaj nawet ładnie. Jillian zrobiona, samopoczucie OK. Czekam wlaśnie na TŻ, obym nie uległa:) Dostalam też ciuchy z hurtowni, jak zawsze nie umialam się doczekąc. Wszystko bardzo ładne i o dziwo bez wad, pasuje:) Jak każda kobieta uwielbiam zakupki:)

śnidanie:

płatki owsiane+ mleko+jabłko+ kawa

II śniadanie

kromka chlebka z szynką drobiową

obiad:

roladki z piersi + 2 łyżki ryżu brązowego+ czerwona kapusta ze słoika

kolacja:

papryka + 1 kawałek kołacza z serem

GRUDZIEŃ:

02. pn- jillian michaels 30 day shred level 1/MEL B- cardio

03.wt- jillian michaels 30 day shred level 1/MEL B- cardio

04.śr- jillian michaels 30 day shred level 2

05.czw----------------

06.pt-jillian michaels 30 day shred level 2

07.sb-jillian michaels 30 day shred level 2

08.nd

09.pon.

10.wt

11.śr-jillian michaels 30 day shred level 2

12.czw-jillian michaels 30 day shred level 2

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Dodaj komentarz

vitalia92
13 grudnia 2013, 12:48

o tak zakupy to tez moj raj :D
izunia199011
13 grudnia 2013, 00:08

Oj głowa do góry :)) Ale ile kosztuje mnie to wyrzeczeń :( I ucze się sama w stosunku do siebie mówić NIE!!!
reksio85
12 grudnia 2013, 22:14

no to Ci życzę tej wagi na Nowy Rok, albo jeszcze wcześniej :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:z jillian w połowie;)

vitalia92

izunia199011

reksio85

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
z jillian w połowie;)