Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10 dni -7.4 kg mniej ;)


Dzis skonczylam 1 fazę dukana ;) schudłam tak jak w tyule 7.4 kg ;) z czego się bardzo cieszę ;) dziś zaczełam juz 2 fazę wiec jeśli mogę jeść warzywa przyrzadzilm sobie pizzę wg przepisu jest naprawdę smaczna i zdrowsza od zwykłej ;) teraz lecę z druga faza aż nie zejdę do 58 kg :D czyli zostało niecałe 25 kg ale juz przy 65 będę szczęśliwa :D wczoraj na pocieszenie ze tak ładnie mi poszło kupiłam sobie nowa sukienkę w rozmiarze 40 ;) teraz czekam aż zejde do rozmiaru 38. Starrowałam od 42;)

  • wiola7706

    wiola7706

    26 listopada 2015, 18:12

    dukan jest stanowczo nie polecany .Nie znam nikogo kto zakonczył te diete bez uszczerbku na zdrowu. Tak czy siak zapewnie nie dasz sobie przetłumaczyć. Gratuluje spadku.

  • bozena89nz

    bozena89nz

    26 listopada 2015, 12:49

    Duży spadek ale czy nie za szybki? Ja bym się bała jojo

    • Kokainka.K

      Kokainka.K

      26 listopada 2015, 15:01

      To racja że może i woda ale codziennie pije ponad 1.5l . ale widzę tez że robię się coraz mniejsza :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.