Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dałam radę :)


Jak mi dzisiaj poszło :)

Wszystko było fajnie, niestety nie zmieściłam dzisiaj już 5 posiłku, ale 4 też spoko :)

Dzisiaj poznałam sposób na przyspieszenie metabolizmu tzw. cheat meal ...

A teraz sposób na płaski brzuch :)

POWODZENIA !!! :)

  • 19stka

    19stka

    4 lipca 2015, 14:00

    a ja chcę z Chodakowską zacząć w końcu co dzień lub co drugi ;-)

  • czarodziejka10

    czarodziejka10

    30 czerwca 2015, 21:10

    Ja profilaktycznie nie narzekam :) A tak serio to przymierzam się ciągle do Callaneticsu , bo ćwiczyłam go kiedys systematycznie i efekty były najbardziej i najszybciej widoczne

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.