Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 5


Mniej głodna i nadal zmotywowana! Ciągnie troszkę do słodkiego, ale owoce też dają radę. Zrobiłam dziś pastę z jajka i awokado - dobra aczkolwiek nie powalająca ( pewnie po prostu nie umiem zrobić :P)

Menu:

- 2 małe kromki razowego chleba + plaster sera żółtego + sałata + plaster wędliny + jogurt esencia

- zrazy wieprzowe + 3 łyżki kaszy jęczmiennej

- pół ananasa

- pierś z kurczaka + kromka razowca z pastą z awokado

No i SKALPEL.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.