Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ONZ dzień 2


Mam praktyki w radiu i przez to zero wolnego czasu. Ale spoko, bo dzięki temu nie mam też czasu myśleć o jedzeniu i w ogóle jeść.
MENU:
śniad. - 250 ml soku pomarańczowego 100%, 90 g musu z jabłek i bananów
2śniad. - jabłko, 90 g musu z jabłek
obiad - schab ( bez panierki ofc :p tylko w przyprawach)
kolacja - kalafior, pomidorki z cebulką

Z ruchu kiepsko, porozciągam się tylko troszkę.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.