Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ruch przede wszystkim!:)


Dziś jestem z siebie bardzo zadwolona;) jedzonko dietetyczne i w małych porcjach;) ale najbardziej jestem dumna z wysiłku fizycznego: 60 min orbitrek, 50 brzuszków, 3 kilometrowy spacer;) oby tak dalej!:p stawiamy na ruch kochane!:D


"Nie pozwól przejąć swojemu umysłowi kontroli nad swoim ciałem, zawsze Ty miej kontrole nad nim"
  • Orichimee

    Orichimee

    24 kwietnia 2012, 22:38

    Ruch to podstawa, zgadzam się z Tobą. Jeśli chcemy mieć sexy pupę, kształtne nogi i płaski brzuch konieczne jest uprawianie sportu, bez tego ani rusz :)

  • MaLeNsTwO209

    MaLeNsTwO209

    24 kwietnia 2012, 20:27

    Trzymaj tak dalej! :)

  • tynka123

    tynka123

    24 kwietnia 2012, 20:25

    Super trzymaj tak dalej a efekty bd widac niedlugo ocenisz na ile kg https://vitalia.pl/pamietnik/Tynka123/1472341/wpis,5082081,Ile-kg-ile-schudnnac.html

  • bodziaa

    bodziaa

    24 kwietnia 2012, 20:22

    super płenta:)

  • bodziaa

    bodziaa

    24 kwietnia 2012, 20:22

    super płenta:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.