Patrzyłam dzisiaj na metamorfozy na Vitalii i wyzwania. Nie wiem jak Wy ale ja potrzebuje konkretnego terminu. Trzeba to oczywiście dostosować do swojej wagi i celu no i racjonalnie do możliwości. Do Wielkanocy zostało 10 tygodni. Pół kilo na tydzień jest realne. Moja waga wyjściowa sprzed tygodnia to jest 68.3. Chcę osiągnąć 63.3 na Wielkanoc. Wpisuje w kalendarz kroki milowe żeby to kontrolować.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
annna1978
12 lutego 2022, 18:29Trzymam kciuki, powodzenia 😊💪
eszaa
12 lutego 2022, 11:06dobry plan, tylko zeby organizm chciał współpracowac i zeby silnej woli starczyło/ Mam podobną wagę i podobnie chciałabym z niej zejść:)