Dzięki mojej dobrej znajomej zostałam ponownie zmotywowana do rozpoczęcia kolejnej diety :) Całe szczęście bo lato się zbliża a ja w rozsypce :( Jutro jeszcze ostatni dzień rozpusty, także pozwolę jeszcze sobie zaszaleć przed dietowaniem, i od poniedziałku zaczynam się brać za siebie. Planowana dieta 1200 kcal plus trening chodakowskiej :) Dziewuszki trzymajcie kciuki :D Aktualna waga 68 kg, upragniona waga 60 . Kiedyś udało mi się do niej dobić na białkowej aczkolwiek po czasie kg wróciły :(
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
klara2116
20 kwietnia 2013, 18:37Byłam już kiedyś na 1200 kcal i chudłam, i co najważniejsze nie chodziłam głodna :) Tylko najgorsze jest jak dla mnie utrzymanie pożądanej wagi :( Tym razem jestem mocno zmotywowana :) A wy jakie diety stosujecie ? :)
bleble222
20 kwietnia 2013, 18:14Dasz radę! bedziemy pomagac!! :)
aurinzu
20 kwietnia 2013, 18:13nie a na co czekać ! :) co masz zrobić jutro zrób dziś ! i nie 1200, a 1500 + ćwiczenia :)
Marta11148
20 kwietnia 2013, 18:091200 to za malo ;) Powodzenia!