Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 2


Wczoraj byl moj pierwszy dzien bez slodyczy. Dzien wczesniej podczas wieczornych  przemyslen  uswiadomilam sobie co tak naprawde robia one w moim  zyciu. Czekoladek,batoniki czy tez ciasta nie ulatwia mi zycia,a wrecz przecienie w ilosciach jakie potrafilam  je jesc  tylko szkodza.Postanowilam zrobic sobie 30dniowe  wyzwanie  bez slodyczy. Wierze,Ze dam rade dlatego tez postaram sie codziennie o tym pisac. Podejmujac  walke samej z soba 1kwietnia waga pokazywala  76kg dzis jrdt to 77kg  mimo diety,ruchu   oczywiscie moj wrog  rowniez  mi towarzyszyl  (ciasteczka,batoniki,chipsy,itd. ) Dosc!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.