Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
co myślicie o maszynach typu Vacu Activ

Hey Gwiazdeczki ;)
Ostatnie dni minęły mi strasznie szybko, nawet chwilami nie wiem kiedy, bo tyle się działo. Od Wczoraj waga się ku mojemu pozytywnemu zaskoczeniu zmieniła  i jestem już prawie na połowie mojego celu z czego jestem bardzo zadowolona.
Od jakiegoś czasu na moim osiedlu jest nowe studio Fitnes, które w połowie swojego funkcjonowania jest nastawione na maszyny typu Vacu Activ. Od 2 miesięcy bywam tam dość regularnie (3-4 razy w tyg.) i szczerze nie widziałam praktycznie żadnych zmian związanych z waga. Rzeczywiście waga stanęła i nie wzrastała co było plusem oraz ciało i skóra trochę się zmieniła. Miałam wrażenie, że ciało mam bardziej zbite i trochę elastyczniejszą skórę. Zastanawiam się czy i jakie macie doświadczenie z maszynami tego typu ???

Moje dzisiejsze jedzenie
8.00 => kawa z 1 łyżką mleka
10.00 => duże jabłko + chlebek wasa
14.00 => 100 gram indyka z pary + 2 szklanki ogórka +herbata owocowa ze stewią
16.30 => pomarańcza + chlebek wasa
20.00 => 100 gram ryby z pary + 2 szklanki ogóra + herbata owocowa ze stewią
oprócz tego około 3 litryw wody, herbata ziołowa i lemoniada ze stewią
Moja dzisiejsza aktywność:
7 km rower
30 min vacu activ infrashape
45 min vacu activ rollshape
mój wynik na activ infrashape (jak dotąd najlepszy)