Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Day 63 28/100

No heeej :D
Ostatnio przestałam liczyć kalorie, a to dlaczego? Po prostu ostatnimi czasy jestem zafascynowana gotowaniem a co za tym idzie odkrywanie nowych smaków. Oczywiście szacuję je sobie, tak orientacyjnie, bo wiadomo jak to jest, że czegoś trzeba dodać, tego się jakoś nie zważy dokładnie i tak wychodzi... No ale najważniejsze, to że jest zdrowo. :D

7.00: cynamonowy omlet na słodko z serkiem bananowym
10.30: grahamka z szynką, ogórkiem i sałatą
13.20: jabłko
16.00: ok 350g warzyw podsmażanych na patelni na odrobinie oleju w ziołach z sosem czosnkowym z jogurtu naturalnego, 2 jabłka, ogórek kiszony, 2 herbatniki (taaaak poniosło mnie)

*2 lekcje w-fu - lekkie
* pół godziny ćwiczeń w domu, głownie na nogi i brzuch + rozciąganie

No to na tyle, paa :)