Dzisiaj miła niespodzianka na wadze! 71.9! Czyli -1.1kg przez 6 dni? Łohoh :D Ale zmiana paska dopiero po 10 dniu, tak jak zaplanowałam. Wtedy będę widzieć, czy chudnę zgodnie z planem, czyli 1kg na 100 dni. No to czekamy do sobotniego ważenia. ;)
7.00: jogurt brzoskwiniowy (130) + szklanka płatków kukurydzianych (120) + jabłko (80) + pomarańcza (70) = 400kcal
9.40: grahamka (200) z 2 pl polędwicy (20) = 220kcal
11.30: jabłko = 80kcal
16.30: talerz rosołu (150) z ok 2/3 torebki ryżu (220) + jabłko (80) + pomarańcza (80) = 530kcal
~~1230kcal
*1 lekcja w-fu - kosz
No tak właśnie wypiłam herbatę, chyba czas zabrać się za naukę... 2 sprawdziany jutro, chemia i biologia. :/ A tak w ogóle... Piła któraś herbatę karmelową? Pachnie przecudownie! Dłużej ją wącham niż piję hahah. :D Ale naprawdę zapach cudny. Polecam :D
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ihatemyself3
25 marca 2013, 22:28Kiedyś czytałam, że na tydzień powinno się chudnąć 1-1.5kg. ;> Gratuluję noo! :D Oby tak dalej to się wylaszczysz do wakacji i polansisz w miętusich spodniach. :) Widzę, że również ciężko w szkole. ;/ Trzymam kciuki za dietkę i za sprawdziany! :)
mrnmlka
25 marca 2013, 18:27No no ;) Gratuluję, spadek wręcz książkowy ;) Trzymam kciuki za dalsze dietkowanie ;*
Dio66
25 marca 2013, 18:19Powodzenia na sprawdzianach :)