Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ale poszalałam....:/


No wczoraj popłynęłam z koleżankami i to ostro! Do 16 zjadłam jakieś 550 kcal a popołudniu ponad 1000 kcal w słodyczach! plus kanapki z białego pieczywa o 21! (300kcal) to razem ok 2000kcal . Na wadze 0,4kg do przodu. No ale sama tego chciałam. Nie podchodzę już do tych wzrostów tak emocjonalnie jak kiedyś, no ale zadowolona szczególnie tez nie jestem;p Pożegnałam piękną piątkę. Ale przez cały weekend będę grzecznie prowadzić detox i w poniedziałek znowu zobaczę 45 z przodu:) Plotki były udane:) To najważniejsze:)


Dzisiaj mam w planie kilka drobnych prac w domu , a popołudniu idę na kurs.
Wieczorkiem będę tracić kalorie na parkiecie, w sobotę również i nie będzie żadnych nadprogramowych kalorii - za wczorajsze szaleństwo kara musi być!

Iw oglądałaś X factor? Komu kibicowałaś? 
Posłuchaj nowego kawałka zwycięzcy.
Dupy nie urywa ale ma świetny głos jak na 18-latka nie sądzisz?:)

http://www.youtube.com/watch?v=fsQLTzMl6zI


MIŁEGO I SŁONECZNEGO DNIA DZIEWCZYNKI:*

jak widzicie nawet ja upadam
 więc nie smucić się kiedy się potkniecie
tylko dnia następnego spinać tyłeczki
 bo będą chude jeśli bardzo będziecie tego chcieć:)

  • LillAnn1

    LillAnn1

    7 lipca 2012, 10:47

    Ech...nieznaczny wzrost.szybko zejdzie.nie można przecież ciągle sobie wszystkiego odmawiać....trochę przyjemności też się należy.... Mi od 2 dni waga spadłą z 51,6 do 51,3.nieznacznie ale wazne,ze spada a nie rosnie... mogłaby spaść do 50 no ale co zrobić,moze jutro po basenie będzie mniejsza:) fajnie,że plotki się udały...mi też by się przydały...

  • agusia903

    agusia903

    6 lipca 2012, 23:51

    Podsiadlo jest fajny, taki śmieszny był! :) wiesz... Rano wstaję i brzuch jest świetny, wieczorem nie mogę na niego patrzeć i myślę wtedy: nie ma żadnej szansy, żeby on zniknął. I to mnie dobija, ale później patrzę na takie osoby jak Ty, i można... Cieszę się, że ploty się udały! ;)

  • kasiulabrzydula

    kasiulabrzydula

    6 lipca 2012, 23:42

    widze ze tez slub w kolorze rozu sie szykuje jak i moj :D kiedy ten wielki dzien ?ß? pozdrawiam :)

  • krcw

    krcw

    6 lipca 2012, 19:34

    oj co to dla Ciebie zaraz Ci znów waga zleci:) już jesteś przecież mega laska:);)

  • piersiastamycha

    piersiastamycha

    6 lipca 2012, 15:20

    Tam się będziesz przejmować, co to teraz dla Ciebie chudzinko 2000 kcal, sukces już masz w kieszeni:):*. Gratuluję, bo będziesz śliczną panną młodą:*. P.S.Agatko, wróciłam do odchudzania, hehe:).. tak instynkt mi podpowiada, ale o odchudzaniu cccciii, bo nikt nie wiem ;). Pozdrawiam

  • alexis.92

    alexis.92

    6 lipca 2012, 14:13

    0,4 to pikuś! dzisiaj pojdziesz z 5razy do kibelka i waga wroci do normy ;)

  • Iwantthissobadly

    Iwantthissobadly

    6 lipca 2012, 14:08

    a wiesz,że ostatnio tej piosenki słuchałam?:D ajj Kobieto no:P oczywiście kibicowałam Dawidowi-już nawet jak pojawił się w pierwszej edycji i odpadł to go na zwycięzce typowałam;))ojj Słonko jak 2000 kcal zjadłaś to i tak nie jest tak tragicznie!:*naprawdę!a wagowy wzrost to wiadomo-jedzonko;))zatem Słonko działaj ładnie jak zawsze dalej a za chwilę osiągniesz cel!:)

  • Cytrynka86

    Cytrynka86

    6 lipca 2012, 12:36

    oj kochana przy takiej figurce to jak raz zaszalejesz to nic sie nie sstanie i nikt tego nadprogramowego kg nie zauwazy:)

  • 5kgw2ms

    5kgw2ms

    6 lipca 2012, 11:55

    w tym kawałku to mi Tatiana przeszkadza hehehehe

  • zgrabna23

    zgrabna23

    6 lipca 2012, 11:36

    fajnie, że nie załamujesz się i że nie przeżywasz jak coś pojdzie nie tak... troche mnie podniosłać na duchu ostatnimi słowami, bo ostatnio w ogole nie idzie, a ćwiczę i ćwiczę... super że ploteczki się udały... ja dziś jadę do koleżanki i pewnie nie będzie zbyt dietowo, ale cóż... tego wymagają takie spotkanka:) hihihi

  • Dzaastina85

    Dzaastina85

    6 lipca 2012, 10:25

    Piękne słowa na końcu wpisu :)))) super, ze umiesz sama siebie trzymać w ryzach!!!! A czasem trzeba zaszaleć bo inaczej by się zwariowalo! Milego dnia ;***

  • MajowaStokrotka

    MajowaStokrotka

    6 lipca 2012, 10:20

    Masz rację...Najważniejsze, to nie poddawać się:)Świetnie, ze miałaś udany dzień.Ja już nie mogę doczekać się weekendu, bo jadę do rodzinki nad morze...:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.