Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
raport;)


Sobota
W sobotę odwaliłam kawał dobrej roboty-wymyłam wszystkie okna poprasowałam zasłony i firanki i powiesiłam! Jestem z siebie dumna-już będzie świeżutkie na sierpień:) Wieczorem byłam kierowcą. Chłopcy skończyli się bawić po pierwszej, o 2 nad ranem położyliśmy się ze Skarbem dopiero.
W niedzielę
o poranku Skarb powitał mnie ogromną ochota na małe bara bara-nie chciało mi się na tym gorącu , ale On wie za które sznureczki pociągnąć;) Potem pojechaliśmy na odkryty basen-byli tam jego koledzy z drużyny, stresowałam się jak nie wiem, ale okazało się że tylko średnio co 20 laska ma ciało idealne (bez cellulitu, galaretki, rozstępów i zbędnego tłuszczu) a reszta to grube-cellulitowate nastolatki więc czułam się tam o dziwo całkiem komfortowo choć do ideału moim udom i pupie daleko. Pięknie mnie za to opaliło:)))Po basenie Skarb znowu mnie dopadł-i chciał powtórki z rana;p Nie wiem co mu się dzieje ostatnio, może moje ciałko tak na Niego działa;) Ale nie będę narzekać , oby tak było jak najdłużej:)


Ten tydzień będzie szalony, dużo rzeczy zaplanowałam do tego ten kurs co drugi dzień, lekarz, Cyrk z Chrześnicą no będzie młyn;) Ale młyn=spalanie kalorii więc liczę na jakiś spadeczek w tym tygodniu:)
A właśnie skoro jesteśmy w tym temacie. Pomimo ze nie byłam do końca grzeczna (ale tez nie popuściłam hamulców na maksa jeśli chodzi o wielkości posiłów)
 na wadze 46,7 kg !!!
a oto lista posiłków zakazanych a zjedzonych w trakcie weekendu
-kiełbaska z grilla, bigos, jajecznica na bekonie (ech teściowa i jej tłusta kuchnia) kanapki z białym pieczywem, sporo chipsów, 3 gałki lodów i dwa ogromne kawałki ciasta. ale było dużo ruchu i to chyba zaprocentowało utrzymaniem wagi.

Dla Iw nutka:
https://www.youtube.com/watch?v=Sk9MSeE1l80


Mam nadzieje że nie nagrzeszyłyście za bardzo?;)


MIŁEGO DNIA DZIEWCZYNKI:*
  • Sunshine...

    Sunshine...

    3 lipca 2012, 00:45

    O.O Aaaaaaaaale Ty malutko ważysz, słońce!!! Oby tak dalej :*

  • Dzaastina85

    Dzaastina85

    2 lipca 2012, 22:20

    Pracuje w salonie kosmetyczno- fryzjerskim :)

  • Dzaastina85

    Dzaastina85

    2 lipca 2012, 20:15

    Niestety nie jestem ta osobą za która mnie wzięłaś :( pozdrawiam :))

  • Tysiia

    Tysiia

    2 lipca 2012, 19:50

    ja jak zwykle nagrzeszyłam!!!:)))) Tobie gratuluję spadku i powodzenia na kursie :*

  • zgrabna23

    zgrabna23

    2 lipca 2012, 19:08

    ale ty chudniesz:)! kurcze jestes niesamowita! zawsze potrafisz nadrobić jeśli za dużo zjesz:) jesteś super! a na basenie powinnaś chodzić z wysoko podniesioną głową bo masz eeeeextraaaaa cialko:)

  • krcw

    krcw

    2 lipca 2012, 17:36

    :);) super:):) nie ma to jak ruch:) ja dwa dni poćwiczyłam ledwie i już mi waga zleciała ;) trzeba się więc nie zniechęcać tylko ruszać:) zazdroszczę basenu też bym się chętnie wybrała:);)

  • Dzaastina85

    Dzaastina85

    2 lipca 2012, 14:40

    pieknie schudlas!!!!!!!!!!!! gratuluje efektów! Przeciez seks to najlepsze cwiczenia wiec trzeba kozystac ;d taka mila silownia- jestes bardzo fajna dziewczyna wiec nie dziwie sie Twojemu narzeczonemu, ze tak go krecisz ;P pozdarwaim :)*

  • Rubiaa

    Rubiaa

    2 lipca 2012, 11:33

    Proszę : https://vitalia.pl/html , Kochana u mnie są czasem takie dni , że ja aż płaczę myśląc o tym jaka dla Niego jestem... ale staram się , ciągle nad sobą pracuje i mam w głowie , że on z pewnością chce mieć szczęśliwą i uśmiechniętą kobietę i z utęsknieniem do niej wracać :)

  • Cytrynka86

    Cytrynka86

    2 lipca 2012, 10:08

    Tydzien pewnie Ci minie w zawrotnym tempie przy tylu obowiazkach:)ani sie obejrzysz a juz bedzie weekend:) tez mam ochote jechac na basen,ale mojego meza to bym musiala chyba dzwigiem z domu wyciagnac bo on taki oporny jest chodzi o basen

  • zemra79

    zemra79

    2 lipca 2012, 09:48

    widze ze tydzien ci minie barrrdzo szybko i coraz blizej slubu!!!!

  • juliette22

    juliette22

    2 lipca 2012, 09:36

    dzieje się dzieje u Ciebie:) a ten tydzień zapowiada się jeszcze bardziej zabiegany, ale tak jak sama zauważyłaś to jest równoznaczne z ruchem także waga powinna to odczuć:) na basen sama bym się wybrała takie upały miłego dnia;)

  • Tysiia

    Tysiia

    2 lipca 2012, 09:19

    na pewno na przyszłość uda Ci się przemóc :))) świat trzeba zwiedzać jak jest tylko taka możliwość bo jest piękny!!!:):):) wycieczki autokarowe jasne czemu nie !!!:):):):):) ile można po drodze zobaczyć:)))) również uwielbiam moment startu :D zawsze jestem taka podekscytowana heheh całuski

  • Rubiaa

    Rubiaa

    2 lipca 2012, 09:14

    Zazdroszczę basenu , ja póki co jeszcze nie jestem gotowa na wyjścia rozebrana do ludzi , sama jeszcze ok , ale z Mężem nie , nie , nie :P Aż wstyd to mówić ale mi to się ZAWSZE chce , niezależnie od pogody :O no ewentualnie jak mnie Misiek o 2 w nocy budzi to mam ochotę mu walnąć bo jestem na wpół przytomna , no ale nie sposób mu odmówić :P Fajne są takie zabiegane tygodnie :)

  • LillAnn1

    LillAnn1

    2 lipca 2012, 08:42

    Jak Ty to robisz serce.Ja mam od 2 dni wzrost do 51,4...Szlak mnie trafia.Wczoraj jadłam taki obiad,że chyba z 700 kalorii.Ale moja mamuńka nas odwiedziła więc było superowo... Dzisiaj już detoks ze 2 dni i wszystko wróci do normy:) fajnie,że takie kizi mizi miałaś,ja uzscham jak kwiat coś ostatnio....

  • 5kgw2ms

    5kgw2ms

    2 lipca 2012, 08:40

    no i wcale się nie dziwie Twojemu facetowi że ma cały czas ochotę na ciebie:):):):)

  • MajowaStokrotka

    MajowaStokrotka

    2 lipca 2012, 06:53

    No to weekend możesz zaliczyć do udanych:)Mnie też się udało utrzymać...A mimo tego na wadze wzrost:/Miłego dnia:)

  • Iwantthissobadly

    Iwantthissobadly

    2 lipca 2012, 00:21

    Kochana no taka jest prawda,jak jest co robić to i człowiek nawet nie wiem kiedy spala kalorie no i nie ma czasu na myślenie o jedzeniu;)wagę masz niesamowitą ot co;))aaa piosenkę znałam,ale jakoś jej nigdy nie mogłam spamiętać i teraz mam tytuł jeah:D nice nice:D faktycznie Twoja imprezka była bardziej kaloryczna pd mojej,ale za to Twoja waga pięknie spada a moja ciągle oscyluje wokół 60..chyba?bo dopiero jutro się zważę agrrr!:)buziole!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.