Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotosiki w nowych spodniach....!!


Nie macie jeszcze dość?? Ostatnio Was lawinowo zasypuję moimi fotkami.
Ja u Was uwielbiam prywatne fotki oglądać!:)

Waga dzisiaj 51,2kg





Moje obecne kształty mimo ze nie jestem ideałem ( masywne nadal uda no i spora pupa) wzbudzają zainteresowanie panów. Jednak postanowiłam że zadbam o siebie jeszcze bardziej i dwa razy w tygodniu będę robić pilling kawowy, codziennie będę się balsamować i od poniedziałku zaczynam "szóstkę Weidera". Jak nie będę potrafiła wytrwać to będę robić po swojemu brzuszki w chwilach kryzysu.
Chcę mieć twardy brzuch i koniec!

PO obiadku jadę do koleżanki na kawkę, bo wróciła z za granicy wczoraj w nocy.
DZISIAJ PO PRACY PRZYJEDZIE NA CHWILKĘ SKARB-komentuje jakiś turniej sportowy-swoją droga mam dość tych niedzielnych zarobków:( przynajmniej niedziele by odpuscił, muszę z Nim o tym porozmawiać.
Musi się wyspać więc nie będę Go męczyć, wczoraj do 4 nad ranem grał jakąś firmową imprezkę. Zazdrośnikowania nie było, może dlatego że wczoraj na imprezie ilość pożądliwych męskich spojrzeń podbudowała moje próżne ego??;p

MENU:
kiełbaska na ciepło z ketchupem i surówką z czerwonej kapusty 350 kcal
filet z kurczaka w panierce+brokuły z wody  500 kcal
 smażony na oleju
mój ulubiony, ukochany mogłam jeść dzień w dzień a nie jadłam już z 4 miesiące!
4 mandarynki 120 kcal
prince polo+kawa 200 kcal
activia 100 kcal
RAZEM ok 1300 kcal
No i wieczorem dwie godzinki ćwiczeń musowo:)
Wczoraj nawet 2,5 godziny się uzbierało z czego godzina na rowerku :)
A dzisiaj rano pół godziny odśnieżania ale nasypało ufff...

Miłej Niedzieli Ślicznotki:* Wieczorkiem poczytam co u Was bo w ciągu dnia nie będzie kiedy...a więc do wieczora chudzinki i dziękuję za wszystkie miłe komentarze pod ostatnim wpisem, jesteście THE BEST!!!

No i niedzielna nutka dla Iw z mojej prywatnej playlisty :*..

https://www.youtube.com/watch?v=1VRUPiP-ibo
You`re so far away...;)
  • LillAnn1

    LillAnn1

    22 stycznia 2012, 23:51

    Oj tak kochaniutka..jutro znów wracamy do roboty!! Właśnie dlatego nienawidzę weekendów bo przez mojego sobie folguję za bardzo.

  • agusia903

    agusia903

    22 stycznia 2012, 21:14

    Lubię Twoje zdjęcia i zazdroszczę Ci (ale w pozytywnym tego słowa znaczeniu) brzuszka bez boków, aaaaaaa! :) mam nadzieję, że moje boczki też znikną w końcu! :)

  • Tysiia

    Tysiia

    22 stycznia 2012, 20:51

    fajne spodenki:)))rzeczywiscie masz troche dupcie ale wsio w normie:)))))fajnie i apetycznie to wyglada@@@

  • kompleksik1991

    kompleksik1991

    22 stycznia 2012, 20:00

    Pewnie że nie mamy dość:)! Ja też bardzo lubię oglądać zdjęcia:) i zawsze czekam na nie:) Wyglądasz bardzo seksownie dlatego nie możesz się opędzić od męskich spojrzeń:)

  • LillAnn1

    LillAnn1

    22 stycznia 2012, 19:45

    Uwielbiam Twoje zdjecia:) Mamy dosć podobne udka:) Moje też choćbym ważyła 45kg to będa masywne i stykały się od wewnątrz(nie wiem jak Twoje) ale kształt miałam podobny a teraz no cóż,jestem 5kg za duza wiec są boczki i brzuszek. Ja dzisiaj to normalnie jem jak opętana,nie mogłam sie zatrzymać,@ sie skończyłą a mnie napadło jakby się dopiero zaczynała. Jutro musowo 1,5 godziny ćwiczeń+ wieczorem 100brzuszków dodatkowo do filmu:) Szkoda tylko,że nie umiem póki co jeść mniej aby kilogramy spadały,dobrze,ze chociaz ciało mi sie poprawia odrobinkę.

  • BlackWithDreams

    BlackWithDreams

    22 stycznia 2012, 19:41

    Ja napewno nie mam dość Twoich zdjęć :) sama się zastanawiam nad wstawieniem jakichś swoich ;) W takim razie obie atakujemy się pillingiem kawowym i balsamami :) ja jeszcze robię sobie co 2 dzień masaże szorstką rękawicą żeby balsamy sie lepiej wchłaniały :)

  • Sunshine...

    Sunshine...

    22 stycznia 2012, 18:33

    Ja też lubię oglądać prywatne fotki. Dużo fajniejsze, niż jakieś wytapetowane modelki. Sama takie wstawiam, ale nie czepiajmy się szczegółów. Masz fajne, kobiece kształty ;) W sumie to Twój skarb ma fajną robotę, lepiej, żeby robił imprezki i komentował mecze, niż żeby od poniedziałku do piątku harował na budowie, nie?

  • pauvrette

    pauvrette

    22 stycznia 2012, 17:55

    O ironio! Też dzisiaj zjadłam małego fileta w panierce, bo też uwielbiam i też dawno nie jadłam. Co to za telepatia! ;) You're so far away... Ja znowu uwielbiam piosenkę So far away - carole king :) To moje klimaty... ach... aż sobie posłucham :) Buziaki

  • slooneckoo

    slooneckoo

    22 stycznia 2012, 16:03

    może pójdę w Twoje ślady i też pomęczę trochę mój brzuszek w końcu trzeba coś z nim zrobić!! powodzenia :)

  • Iwantthissobadly

    Iwantthissobadly

    22 stycznia 2012, 14:46

    Kochana no wyglądasz super;)ja nie mam dość twoich notek i zdjęć i w ogóle no!:))powiedz mi Skarbie z innej beczki gdzie Ty takie butki śliczne kupiłaś?:D:) nutka oczywiście wpadła mi w ucho i zaraz się u mnie znajdzie nie ma bata;D cieszę się,że zazdrośnica poszła w odtsawkę;))pogadaj z Facetem na temat niedzielnego pracowania-faktycznie moglibyście niedzielę spokojnie razem pospędzać:)trzymaj się Słońce i miłego dnia!:*

  • Naaii

    Naaii

    22 stycznia 2012, 14:18

    Spodnie nie w moim stylu.. :)) ale Tobie fajniutko w nich Piękna! Chcę dużo fotek, bo lubię Cię oglądać i inne dziewczynki też :)) fajnie tak jak ktoś swoje fotki dodaje.. tak jakoś można tą osóbkę bliżej poznać :)) i jakoś szybciej się ją zapamiętuje :D a jak bez fotek żadnych to lipa straszna.. ale no nie każda chce się pokazywać, a szkoda.. :)) ja się pokazuję, bo pamiętnik mam tylko dla znajomych więc nie ma problemu :)) Aj Mała ;* buziaki niedzielne ;***

  • Zudoarichiko

    Zudoarichiko

    22 stycznia 2012, 14:02

    Spodnie super ale buty, buty obłędne :D Też chciała zacząć 6Wejdera ale nie wiem czy podołam kiedyś już próbowałam ale dałam radę tylko 2 tygodnie i poległam :(

  • baskowaa

    baskowaa

    22 stycznia 2012, 13:39

    Ładne spodnie! Podobają mi się takie, będę polować na podobne jak wybiorę się kiedyś na zakupy ciuchowe;) Dodawaj zdjęć jak najwięcej, lubię oglądać:D

  • ajkaQ

    ajkaQ

    22 stycznia 2012, 13:23

    no świetne te spodnie kupiłaś i wyglądasz w nich pięknie:-))zasypuj fotkami też bardzo lubię oglądać je w pamiętnikach:-)a waga kochanie cudowna idziesz jak burza do celu :-)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.