Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
no i co z tego że wiosna ...


Witajcie :)  tak jak wcześniej pisałam wczoraj szkoła,, ;/ cały dzień i jadłam sporadycznie, jogurt z płatkami, bułkę razową i wodę, dostępu do herbatki zielonej nie miałam.. :( ale uszło jakoś :)
 Zła jestem jak osa, od wczoraj, tak mnie facet wkurzył że no nie mogę go!! oni są chyba z jakiejś innej galaktyki nie pojmują czasami... blee no i prowadzę wojnę z nim a coo ! niech sobie uświadomi swoją głupotę ! ;D
 dziś z dietką ok, zmierzony miałam rower ale do południa spałam a później za kare że tak długo spałam bolała mnie  głowa i boli w sumie cały czas- mówią że głupia to boli może coś w tym jest :D
na śniadanko 2 kanapeczki z chlebkiem razowym(CZY TO DOBRY POMYSŁ TEN CHLEB RAZOWY? ) z pomidorkiem serkiem wiejskim i sałatą
na obiadek trochę jakiejś zupki
jogurt
herbata zielona
 na kolacyjkę ok 17:30 2 kanapki z razowym sałatą i pomidorem plus her. zielona
Pozdrawiam cieplutko moje chudzinki :)) Ciumki dla Wasss :*:*
  • ibiza1984

    ibiza1984

    27 marca 2012, 20:45

    Czasem zjem chleb razowy - ale dzieje się to od wielkiego dzwonu. Wyznaję zasadę, że można jeść na dobrą sprawę wszystko, ale... mądrze np. znaleźć zdrowsze zamienniki, dla mniej zdrowych rzeczy. Co do samych warzyw to najczęściej gotuję je na parze z dodatkiem ziół. Tak lubię najbardziej, a ziołami można na dobrą sprawę zmieniać smak tych potraw na taki, na jaki się ma ochotę :)

  • gosiekpunk

    gosiekpunk

    26 marca 2012, 20:15

    dobry pomysł na chleb, ale ja osobiście nie lubię tego pieczywa, wolę chleb graham, jak dla mnie jest o wiele smaczniejszy :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.