Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mój pierwszy dzien ..


Hej... ;( troche malo pewnie sie czuje, załozylam to konto bo pomyslalam ze moze mysl ze bede pisac o tym co jem skloni mnie do tego by jesc zdrowooo w koncu. Wie moze dzis nie bede sie chwalic co zmacznego zjadlam bo to same przestepstwa...;)
CHCE BYC SZCZUPŁA chociaz troche :)
Dobra dzis zjadlam parowke odtluszczona, wypilam z 2 czerwone herbaty i jedna zielona, na obiad szaszłyk  z mieskiem, pozniej kanapki z pieczywem chrupkim, jabłko, 5 kostek czekolady ..ehhh  wiem wiem jutro sie poprawie. prosze o wsparcie :)
  • kiziamizia22

    kiziamizia22

    11 marca 2012, 22:56

    ahh ci faceci :))

  • sweetchoice

    sweetchoice

    11 marca 2012, 17:35

    też zrobiłam sobie kawusie ale papieroska do niej nie mam.. i się pokłuciłam o to z moim lubym ponieważ ostatniego spalił !!! co sobie zostawiłam właśnie do tej kawusi :)

  • kiziamizia22

    kiziamizia22

    11 marca 2012, 12:25

    heej :) a super super ja zrobilam az 15 ;D taki rozmach zlapalam teraz sieeedze z kawusia ;)

  • sweetchoice

    sweetchoice

    11 marca 2012, 10:04

    Hej jak tam?? Ja zrobilam te 10 przysiadow za raz potym jak moja stopa wyladowala na dywanie. Apotem druga ... A potem podnosla się dupa heheheheh dawaj dawaj dziesiateczka czeka ;)

  • sweetchoice

    sweetchoice

    10 marca 2012, 22:34

    mmmm łosoś :)

  • kiziamizia22

    kiziamizia22

    10 marca 2012, 22:32

    kamileczka344 - jutro bedzie lepiej :)

  • kiziamizia22

    kiziamizia22

    10 marca 2012, 22:31

    zapomnialam o kawie, to po przysiadach ;) a wafle ryzowe tez lubie z wedzonym lososiem wysmienite :) same tez :D

  • kamileczka344

    kamileczka344

    10 marca 2012, 22:31

    nie bedę Ci radzić bo sama dzisiaj poległam :(

  • j.lisicka

    j.lisicka

    10 marca 2012, 22:23

    Ja tam lubię wafle ryżowe... najlepiej z Nutellą, hehe! Ale z jajem na twardo czy wędlinką i sałatą też są suuuper!

  • sweetchoice

    sweetchoice

    10 marca 2012, 22:22

    powiedziała co wiedziała :) ja rano wstaje i robie kawe i odrazu zapalam papierosa... óó , no dobra tez zrobie jutro te przysiady :)

  • kiziamizia22

    kiziamizia22

    10 marca 2012, 22:17

    dziekuje za wsparcie, bede pamietac o przysiadach, kartke z tym rozkazem juz wywiesilam przy łozku ;)

  • sweetchoice

    sweetchoice

    10 marca 2012, 22:14

    :)) super :)) ja czasem się zastanawiam jak dziewczyny mohą jeść te pieczywo chrupkie albo wafle ryżowe ochydstwo :D:D:D powodzenia :) z kolejnym dniem :) jak rano wstaniesz to prosto z łóżka zrób 10 przysiadów zobaczysz jak miło się rozpocznie twój dzień :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.