Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 3...


Z dniem 2 czyli wczorajszym
Po przerwie wczoraj
-kręciłam 40min hula hopem

A zjadlam:
-barszcz biały z jajkiem
-2 jajka na twardo z wędliną
-sałatka z serem feta
- smażona wędlina w jajku plus kanapka razowca w jajku
- słonecznik cała paka :P

A dzisiaj
-kręciłam 40min hula hop

Zjadłam:
-makrele pół
-kanapka razowca z sałatą pomidorem ogórkiem i pasztetem
-pierś z kurczaka z sałatą *2 :P
-serek wiejski z pomidorem
-kisiel

Weszłam na wagę  bez zmian :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.