Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 8 z 80


witam wszystkich :-)

Wczoraj duzo pracy mialam wiec dzisaj pisze moj wczorajszy jadlospis ! nie bylo idealnie ale zero slodyczy wiec byl wczora 8 dzien vez slpdyczy

Wczorakszy jadlospis 

Sniadanie : kromka chleba z serem zlotym + kielki

II sniadanie : jablko 

obiad : makrela cala+ 2 kromki chleba z wedlina 

Kolacja : kurczak z piieczarkami + 3 Surowki 

Nie bylo zle ale moglo byc lepiej :-)

Dzien 8 

  • czarnaOwca2014

    czarnaOwca2014

    17 października 2014, 14:41

    Bardzo dobrze Ci poszło :) Tak trzymać. Początku są najtrudniejsze potem jak się wdrążysz to pójdzie sprawniej.

  • ropucha88

    ropucha88

    17 października 2014, 13:09

    Ja tam uważam, że bardzo dobrze :) powodzenia!

  • Magiczna_Niewiasta

    Magiczna_Niewiasta

    17 października 2014, 12:59

    Zawsze może być lepiej, ale najważniejsze by nie było źle :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.