Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hejo :))


Witajcie moje kochaniutkie :)

Wczoraj dostałam @ wszystko mnie boli :((

No ale cóż muszę wytrzymać...

Dziś zrobię sobie wolne od ćwiczeń, jak myślicie dobrze robie??? Nie z lenistwa po prostu źle się czuję... A wy ćwiczycie jak macie @??? :DDD

DO wakacji zostało 37 dni, już się nie mogę doczekać :))

Z dietką w porządku, nie trzymam się żadnej tylko staram się jeść mniej :))) 

Wczoraj zjadłam hot doga ale ćwiczyłam wiec chyba tragedii nie ma :)))

Postaram się zaglądać tu częściej jakoś ostatnio nie mam czasu, obiecuję poprawę :DDD

Lofciam Was :****


A tu coś dla zmotywowania nas wszystkich do ciężkiej pracy :D

Też tak myślę 

Będę taki miała do wakacji !!!!

Kocham taniec!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Zobacze co u Was słychać :DDD

  • SumerFit

    SumerFit

    25 maja 2014, 10:36

    Ja też ćwiczę podczas @, podobno takie ćwiczenia nawet pomagają rozluźnić się, na siłowni mi o tym powiedzieli, na początku ćwiczeń jest ciężko, ale już po ok 10 min ok :)

    • kiss-me94

      kiss-me94

      25 maja 2014, 13:56

      próbowałam ćwiczyć i niestety ból w plecach i brzuchu na to nie pozwala :((((

  • mechaniczna-pomarancza

    mechaniczna-pomarancza

    25 maja 2014, 10:19

    Ja tam w czasie @ ćwiczę bo w zasadzie nie cierpię katuszy na szczęście :) Ale nie ma co się zmuszać jak boli, kilka dni przerwy nie sprawi, że wszystko zaprzepaszczone.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.