Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wracam skruszona

Ostatni mój wpis jakoś w kwietniu - od tamtego czasu wiele się zmieniło - niestety wcale nie na lepsze.

Przybyło mnie jakies 7 kg... były wzloty i upadki.były tygodnie trzymania się diety i cwiczen niestety bez efektów, przez co się poddawałam. 

aż do pewnego dnia kiedy to postanowiłam cos zrobić aby waga całkowicie nie powrócila do stanu przed odchudzania. zapisałam się do dietetyka, od tygodnia jestem na diecie od pani dietetyk, mimo trzymania sie diety, czasami ćwicze waga nie spadła, może dlatego że na dniach spodziewam się @.

no cóż, żle się zaczyna - szybko się zniechęcam kiedy nie widzę efektów swojej pracy, mam nadzieje jednak że wytrwam a waga w końcu ruszy z kopyta (acha, robiłam badania i niby wszystko ok)