jak minely Wam swieta? Pojadlyscie? Ja niedziele spedzilam w pracy, ateraz robie objazdówke po rodzince;)
Menu swiateczne? Wczoraj sniadanko przepisowo, drugie tez. Na obiad biala swojska kielbaska kilka pieczonych pieczarek i jako a na kolacje troszke dietetycznej salatki jajko i swojska wedlinka. Dzis sniadanko musli z otrebami, drugie pol kielbaski, jajko. Na obiad brokuly, fasolka i kurak z parowara;) teraz siedze przy suuuuto zastawionym stole z przepysznym ciastem i..... popijam sobie wode;) ani grama ciasta salatek z majonezem, golabkow, ryb po grecku itp. pierwsze swieta w ktore nie czuje przejedzenia, nie mam zgagi i bolesci zoladkowo-watrobowych. Jestem z siebie meeeega dumna. Dzis mija 25 dni jak nie jem slodyczy! Jeszcze 5 dni i pobije swoj rekord;)
Dziewczyny jak sobie radzicie ze wzdeciami i zaparciami? Herbatka nie pomaga, ulgix maks 3 tabletki lyklam i dalej sie mecze. Dostalam w aptece Colon C probki, rano zjadlam z musli ale nic... nie wiem juz co mam jeszcze poradzic.
Do zobaczenia.
Maaarzycielka888
7 kwietnia 2015, 18:47Ja też miałam pierwsze święta bez obżarstwa więc wiem jaka to radość :) Gratuluję i wytrwałości życzę Tobie i sobie :) Pozdrawiam :)
kinnkaa
9 kwietnia 2015, 09:51rewelacyjna sprawa ten brak obzarstwa:)) powodzenia
konczynka14
7 kwietnia 2015, 13:55Gratuluję samozaparcia, mi go niestety zabrakło :) Co do wzdęć - może masz w diecie za dużo błonnika ? Jego nadmiar działa tak samo jak niedobór ;)
kinnkaa
7 kwietnia 2015, 14:19sie dowiemy z czasem co jest przyczyną, dzięki za podpowiedź:)
brisbane
7 kwietnia 2015, 13:00gratuluję silnej woli :) :) ja też bez słodyczy... ale dopiero zaczynam... a u Ciebie już 25 dni.. :) inspirujesz ! co do zaparć, to ja nie mam odkąd zaczęłam jeść więcej warzyw i owoców. a poza tym spróbuj wypić lekką / mocną kawę.... no ale tutaj może wzdymać. mnie jednak bardzo pomaga. uważaj też, żeby nie łączyć świeżych owoców z suszonymi - u mnie to był duży problem. i jeszcze picie - nie pij w trakcie posiłków ani po ( co najmniej 1h). też pomaga.. chociaż ja nie mogę zastosować :P zawsze wypiję szklankę czegoś po posiłku... taki nawyk. pozdrawiam :)
kinnkaa
7 kwietnia 2015, 13:07kawa nie przejdzie-nienawidzę jej. w trakcie jedzenia tez nie pije:)) coś pokombinuje i dojdę do przyczyny:))) dzięki za podpowiedź
zlotowlosa87
7 kwietnia 2015, 12:47Colon C należy wypić w wodą na ok pół godziny przed posiłkiem i popić porzadnie kolejną porcją wody. Stosowany jako dodatek wmieszany w posiłek niestety nie daje efektów - sprawdzone na własnej skórze:) Piję to sianko codzinennie ale tak jak opisałam - pół godziny przed zjedzeniem śniadania.
kinnkaa
7 kwietnia 2015, 12:50o widzisz, a Pani w aptece kazała mi wymieszać z jogurtem czy mlekiem....
Oktaniewa
7 kwietnia 2015, 09:27jakie lekkie świeta ;d pozazdrościć silnej woli. mnie złamały ciasta mamy :D
kinnkaa
7 kwietnia 2015, 10:27Ja wachalam ciasta:)
Aniutka2015
7 kwietnia 2015, 08:46super, gratuluję silnej woli :) takie lekkie święta są super :)
kinnkaa
7 kwietnia 2015, 10:27Pewnie, ze sa super;)
arrosa
7 kwietnia 2015, 07:22Proponuję jabłka na mnie zawsze działają, ale rzeczywiście spróbuj zaobserwować czy przypadkiem coś Ci nie szkodzi, ja np. bardzo źle czuję się po cebuli i porach ale tylko surowych. Gratuluję wytrwałości w swoim postanowieniu.
kinnkaa
7 kwietnia 2015, 10:27Dziekuje
grgr83
7 kwietnia 2015, 07:12Polecam syrop lactulosum z apteki jest mocniejszy i słabszy.
kinnkaa
7 kwietnia 2015, 10:26Oj, tyle lekow co ja juz kupilam... narazie poobserwuje jedzeniw
Furrya
7 kwietnia 2015, 07:07Duuużo papryki wcinaj, naturalny regulator przewodu pokarmowego :) Miłego dnia!
kinnkaa
7 kwietnia 2015, 10:25Bede eksperymentowac. Dzieki
spelnicmarzenie
6 kwietnia 2015, 20:20trzeba dowiedzieć się co powoduje wzdęcia i zaparcia i unikać tego - bo zadne tabletki ani herbatki na długo nie podziałaja a jedynie mozna się uodpornic na nie.
kinnkaa
6 kwietnia 2015, 22:56No wlasnie nie mam pomyslu co moze powodowac. Musze poeksperymentowac z jedzenien.
Petronuszka
6 kwietnia 2015, 20:15gratuluję tylu dni bez słodyczy!! :)
kinnkaa
6 kwietnia 2015, 22:57Dziekuje
SzanownaGyal
6 kwietnia 2015, 19:37O ja !! jesteś mistrzem ;) Ja jadłam ciasto na śniadanie, sałatkę warzywną na II śniadanie a później już dietetycznie :)
kinnkaa
6 kwietnia 2015, 22:57Ja bylam twardai ciasto wachalam;)
jamida
6 kwietnia 2015, 19:32oj pojadłyśmy pojadłysmy .........
kinnkaa
6 kwietnia 2015, 22:57No na pewno;)
kinnkaa
6 kwietnia 2015, 22:57No na pewno;)