HEJJ WSZYSTKIM
CHYBA BĘDĘ CHORA I TO PRZED SAMYMI ŚWIĘTAMI ,WIEDZIAŁAM,ŻE TAK BĘDZIE,BO OD 4 LAT ZAWSZE CHORUJĘ NA ŚWIĘTA,O TEJ PORZE :(
CZUJĘ ŻE MNIE ROZKŁADA EH...WPRAWDZIE GORĄCZKI NIE MAM ,ALE GŁOWA MNIE BOLI,JESTEM DZIWNIE ROZPALONA,JEST MI ZIMNO I CZUJĘ SIĘ ROZBITA.
ZARAZ SOBIE ZROBIĘ HERBATKĘ Z CYTRYNKĄ I Z IMBIREM,PONOC JEST DOBRY NA PRZEZIĘBIENIA :)
DZISIEJSZE MENU
ŚNIADANIE :
1 KROMKA CIEMNEGO CHLEBA Z CHUDĄ SZYNKĄ I SEREM ŻÓŁTYM,DO TEGO SAŁATA + JAJKO GOTOWANE .
PO GODZINIE OD ŚNIADANIA ZJADŁAM JOGURT NATURALNY .
II ŚNIADANIE
POMARAŃCZA , GARŚC ORZECHÓW WŁOSKICH ,
OBIAD :
PIERŚ Z KURCZAKA W PRZYPRAWIE ZŁOCISTEJ Z RYŻEM BRĄZOWYM.
NA PODWIECZOREK ZJEM SOBIE ZNOWU JOGURT ALE Z DODATKIEM SŁONECZNIKA.
A NA KOLACJĘ ZROBIĘ SOBIE SAŁATKĘ WARZYWNĄ.
JEŚLI CHODZI O NAPOJE ,TO W CIĄGU DNIA PIJĘ DUŻO HERBATY ZIELONEJ,CZERWONEJ,CZYSTĄ WODĘ,WODA Z CYTRYNĄ,HERBATKI ZIOŁOWE ,WSZYSTKO BEZ CUKRU !!!!!!!
DZISIEJSZE CWICZENIA :
- SPRZĄTANIE PRZEDŚWIĄTECZNE
-ROWEREK STACJONARNY OK 40 MINUT
-SKAKANKA 30 MIN
CHYBA BĘDĘ CHORA I TO PRZED SAMYMI ŚWIĘTAMI ,WIEDZIAŁAM,ŻE TAK BĘDZIE,BO OD 4 LAT ZAWSZE CHORUJĘ NA ŚWIĘTA,O TEJ PORZE :(
CZUJĘ ŻE MNIE ROZKŁADA EH...WPRAWDZIE GORĄCZKI NIE MAM ,ALE GŁOWA MNIE BOLI,JESTEM DZIWNIE ROZPALONA,JEST MI ZIMNO I CZUJĘ SIĘ ROZBITA.
ZARAZ SOBIE ZROBIĘ HERBATKĘ Z CYTRYNKĄ I Z IMBIREM,PONOC JEST DOBRY NA PRZEZIĘBIENIA :)
DZISIEJSZE MENU
ŚNIADANIE :
1 KROMKA CIEMNEGO CHLEBA Z CHUDĄ SZYNKĄ I SEREM ŻÓŁTYM,DO TEGO SAŁATA + JAJKO GOTOWANE .
PO GODZINIE OD ŚNIADANIA ZJADŁAM JOGURT NATURALNY .
II ŚNIADANIE
POMARAŃCZA , GARŚC ORZECHÓW WŁOSKICH ,
OBIAD :
PIERŚ Z KURCZAKA W PRZYPRAWIE ZŁOCISTEJ Z RYŻEM BRĄZOWYM.
NA PODWIECZOREK ZJEM SOBIE ZNOWU JOGURT ALE Z DODATKIEM SŁONECZNIKA.
A NA KOLACJĘ ZROBIĘ SOBIE SAŁATKĘ WARZYWNĄ.
JEŚLI CHODZI O NAPOJE ,TO W CIĄGU DNIA PIJĘ DUŻO HERBATY ZIELONEJ,CZERWONEJ,CZYSTĄ WODĘ,WODA Z CYTRYNĄ,HERBATKI ZIOŁOWE ,WSZYSTKO BEZ CUKRU !!!!!!!
DZISIEJSZE CWICZENIA :
- SPRZĄTANIE PRZEDŚWIĄTECZNE
-ROWEREK STACJONARNY OK 40 MINUT
-SKAKANKA 30 MIN
Batalia1990
23 grudnia 2012, 01:07Zdrowia życzę ;)
rossi22
21 grudnia 2012, 08:16duuużżo zdrówka! Do Wigilii jeszcze 3 dni wiec na pewno wydobrzejesz! Tego życzę!