Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela deszczowa


Hej wszystkim !

dziś niedziela pochmurna i deszczowpa mimo to jakoś dobrze się czuję świeże powietrze ...
Waga pomału spada cieszy mnie to ;) mój mąż zrobił wczoraj moje ulubione ciasto wiec żeby mu nie robić przykrości zjem dziś kawałek w zamian za posiłek plus ćwiczenia. 

Menu na dziś:

śniadanie: 3 kanapki z serkiem naturalnym i pieczenią plus kawa

2 śniadanie chyba kawałek ciasta plus kawa inka

obiad: nie wiem jeszcze coś lekkiego

podwieczorek kawa plus 5 biszkoptów 

kolacja kanapki z jajkiem i herbatka 

buziaki kochane miłego dnia!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.